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在中医上讲可能喝枸杞水有助于我们排肝毒,那么就是泡枸杞的时候,我们不妨在这里边加一些中药材,可以加速肝脏排毒的功能,那么这些中药材就是决明子,蒲公英,以及白茅根,这几种药材一同放入水中,煮沸之后,然后把这些药材捞出晾晒。放到冰箱当中,取适量的用热水冲泡,每天喝一杯,可以有助于我们把体内的毒素和垃圾排除掉。要告诉大家的是,一来肚脐眼的位置处于咱们身体当中的低位,这样是比较容易藏污纳垢的;二来是咱们人体脏器是会通过肚脐获取一部分的氧气物质,在这个过程空气中的杂质、尘埃等物质会在肚脐眼停留,长久以往,自然而然就会形成一层污垢;三是咱们人体本身就是一种不停地在“新陈代谢”的动物,所以我们的皮肤在代谢过程中就会形成一些“死亡的细胞”,这些皮脂、杂物在时间的推移中也会形成一层污垢物质。这样一来,我们“肚脐里的泥是什么”这个疑问就可以得到解答了。  肝是人身体里的净化枢纽,起着调节血液循环,排除体内毒素的重要作用。肝不好的人,也容易衰老,所以养护肝脏非常重要,肝好人才好。那么我们在日常生活中怎么样做才能养护好肝脏呢?要多喝三种水,常吃三种菜。

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